社会人になってからか年齢のせいなのか、、元からなのか、、、最近イライラすることが増えた気がします。 そんなときイライラを解消できる手段、自分で自分の機嫌を取る方法を持っていると強いなあと思います。 スポーツをする、アイドルのDVDを見る、ゲーム…